母乳白菜能吃吗母乳白菜能吃吗有营养吗黄褐杜鹃

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1、语音文字白菜是可以在哺乳期间食用了，但要注意避免有量过大，要防止腐烂，白菜具有养胃生津，除烦止渴利尿通便清热解毒的作用。白菜含有大量的铁硒和维生素，白菜热量低，有利于哺乳期产妇胃肠蠕动和促进体内的新陈代谢，还可以促进乳汁的分泌，有利于哺乳期产妇的恢复。另外白菜还具有抗氧化的作用，可以预防乳腺癌。哺乳期的产妇应该多注意日常的饮食避免吃生冷刺激性的食物。

2、以免造成身体不适，影响乳汁分泌。哺乳期是可以适量吃一些蔊菜的，蔊菜具有清肺化痰、止咳平喘、杀菌消炎、促进胃肠蠕动。哺乳期妇女饮食应当注意。因为哺乳期，除了要提供产妇本身的营养物质需求外，还要提供。哺乳期是女性比较特殊的一个时期，哺乳期的饮食，除了要提供母亲本身的营养物质外，还。

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母乳白菜能吃吗有营养吗

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母乳白菜能吃吗会胀气吗

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